Kategori: Tilpasset kost til sportsudøvere

Introduktion til 4 æg om dagen Når man taler om kost og ernæring, dukker spørgsmålet ofte op: kan man spise 4 æg om dagen uden at gå på kompromis med helbredet? Svaret…

For mange er balsam for cellerne lig med korrekt væskebalance og forståelse af osmotiske kræfter. I denne guide dykker vi ned i Hypertonisk isotonisk og hypotonisk, tre nøglebegreber der beskriver, hvordan vand…